Posted by: kohlerortofacial | October 29, 2011

Conheça os alimentos que fortalecem os dentes


Segundo Juarez Köhler, especialista em ortodontia e ortopedia facial da equipe interdisciplinar da Köhler Ortofacial, para uma boa saúde bucal é fundamental consumir carne, peixes e ovos, alimentos ricos em fósforo, e cereais integrais, espinafre, banana e beterraba, que fornecem boa quantidade de magnésio. Estes dois minerais são importantes para a formação do esmalte dentário. “Ingerir hortaliças de cor verde-escuras e frutas e vegetais de cor laranja garantem o abastecimento de beta-caroteno, nutriente que contribui na formação de ossos e dentes fortes. A alimentação adequada deve ter início assim que for possível a introdução de alimentos sólidos na comida do bebê. Uma dica essencial é nunca bater tudo junto e dar em forma de papinha. A criança deve sentir o sabor e a textura de cada alimento e amastigação deve ser estimulada”, aconselha.


Responses

  1. Dr. a fluoroso nas pontinhas dos dentes pode paralisar e a crianca ir ate a idade idosa sem problemas maiores?
    O que fazer para ela nao avancar? Escovacao com pasta sem fluor? Alimentacao, que tipos de alimentos? Fio dental? Revisao no dentista bimestral? E se ela tiver alguma carie branca como paralizar essa carie? Com selador? Se ela tomar todas essas medidas:escovacao, pasta correta, alimentacao, revisao bimestral, ela podera ter uma denticao saudavel ate a terceira idade?

    • A fluorose, quando presente, deve ser administrada por um odontologista.


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